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金莎官网3833:来啦!2021年秋季学期心理中心课程清单

发布日期:2021-06-25    作者:    编辑:袁辉    浏览次数:

想要甜甜的恋爱,可是不知道要怎么开始,也担心分手会很痛苦,怎么办?

来选心理中心的选修课吧!

《大学生恋爱成长训练》,你值得拥有!

 

想要增强自己的内在力量,变成压力压不倒、挫折达不到的小强,怎么办?

来选心理中心的选修课吧!

《悦纳压力团体训练》《抗挫力提升团体训练》都是不错的选择!

 

想要对自我有更多的了解和认识,哪里可以获得?

来选心理中心的选修课吧!

《遇见新我自我意识探索团体训练》可以帮你实现!

 

想要学习更多的理论知识,想要用心理学的眼光看待生活,哪里可以学到?

来选心理中心的选修课吧!

《以影知心看电影,学心理》《心理电影赏析》,总要一款适合你!

 

当然,这不是全部!

更多有趣有聊、形式丰富的新课,

等你来解锁!

 

新课速递1:身心整合团体训练

课程号:sd09010180

学时:16   学分:1

你是否曾感慨难以平衡学习工作与身体锻炼的关系

(或者说你除了体测前的抱佛脚根本就不动)?

你是否在忙碌学习多天后的某个夜晚感到心力交瘁?

你是否感到自己的情绪经常不受控制?

 

如果有这些情况,

或许你该重视一下自己的身心健康了(尽管还不老)。

而这时候《身心整合团体训练》或许可以帮到你。

该课程设计基于身心整合理念,

通过团体辅导的形式,

引导大家探索身心健康之间的关系。

运用接纳承诺的方法,

帮助大家自主能动地践行健康生活方式,

从而提高身心健康水平。

 

还在等什么,

《身心整合团体训练》来了,

你在哪?

 

新课速递2:音乐疗愈与成长团体训练

课程号:sd09010150

学时:16   学分:1

 

你喜欢音乐吗?

当你聆听一段音乐时,

你的心是否也会为之所动?

 

音乐是一种独特的语言,

表露着特定的情绪,

又牵动着聆听者的心绪。

所以,

音乐可以是艺术的欣赏,

也可以是放松、疗愈

我们身心的方式。

 

音乐疗愈团体辅导是将音乐等艺术形式运用在团体辅导中,以音乐为媒介,在音乐中倾听自己內心的声音,借由音乐与自己对话、与他人链接,形成积极正向、相互接纳的团体氛围,增加自我觉察,增进情感表达与沟通,促进身心整合。通过音乐团体辅导,我们可探索自我,了解自我,发现良好的人际交往模式,提升积极情绪,并促进自我成长。

 

新课速递3:绘画心理成长

课程号:sd09010190

学时:16   学分:1

 

一棵树的线条,

如何解密你成长历程?

 

一座房屋,

如何透露你的安全感?

 

一个人物,

如何揭示你的性格?

 

一副简单的绘画,

如何展现你的过去未来?

 

人物间的互动关系,

如何呈现对亲密关系的看法?

 

线条的浓淡粗细、

笔触的抑扬顿挫,

如何透露你的原生密码……

 

一切谜题的答案,

尽在绘画成长训练中!

 

在临床上,我们一般给被试一张白纸,一支笔和一个橡皮,要求被试自由作画,通过对绘画作品的分析、评定、解释,以此来了解心理现象、功能,这种测验形式就是绘画测绘。

绘画是表达情感,开发创造力的有效手段。绘画有利于个体,特别是言语表达能力不够发达的人,进行情感表达,有利于其想象力和创造思维的发展。绘画可以绕开个体强烈的阻抗与掩饰,搜集到大量的真实资料。对绘画的分析。帮助我们了解人的潜意识、心理冲突和人格结构。一些我们平常不愿意说,想要隐藏的东西,可以在绘画中安全的呈现出来。因此是进行觉察自我、了解他人,以及心理诊断与评估的良好工具。

 

通过学习这门课,我们可以学到如下东西:

1、 掌握一门透视心灵的工具,通过绘画分析自我、了解别人的潜意识。

2、 打开另一只眼睛看名画,提升艺术鉴赏力。

3、 培养我们的想象力和创造性思维。

4、开启如何经营亲密关系、如何生涯规划、如何走出目前困境的自我疗愈成长之道。

 

新课速递4:生涯规划探索团体训练

课程号:sd09010170

学时:16   学分:1

 

也许你一路走来,一直都在遵循父母的安排,心中只有升学一个目标,从未想过未来要过怎样的生活;也许你在上大学前选择专业时不知所措,上大学后对自己未来的发展很迷茫,对今后的职业定位和抉择也很困惑。

如果你有上述情况,不用过于焦虑,其实很多人在大学阶段都难免迷茫、困惑、徘徊、犹豫,不知道自己喜欢什么、能做什么,不知道如何发挥专业所长、学以致用等。感到困惑、迷茫不是问题,重要的是你是否愿意去面对和探索。

《生涯规划探索团体训练》专门面向有这方面困惑的同学,协助大家进行自我探索,进一步了解自己的个性、价值观、兴趣、能力等;也进行适度的生涯探索,了解适合自己的职业、行业及其特点等;最后还会帮助大家进行生涯规划、时间管理,尝试规划个人的生涯发展。

欢迎在生涯发展方面有强烈探索意愿的同学加入,希望这门课多少能令你有所收获~

 

2021年秋季学期选修课程汇总

sd07810190 悦纳压力团体训练 周一9-10 许晓梅

sd07810170 心理电影赏析 周二 7-8 姜楠

sd09010170 生涯规划探索团体训练 周二9-10 孙笑澄

sd07810170 心理电影赏析 周二 9-10 马道伟

sd09010160 以影知心——看电影,学心理 周二9-10 孙浩令

sd09010180 身心整合 团体训练 周三5-6 刘倩倩

sd07810050 大学生恋爱成长训练 周三 7-8 曹丽丽

sd07810050 大学生恋爱成长训练 周三7-8 许晓梅

sd09010190 绘画心理成长 周三9-10 高媛媛

sd09010140 遇见新我——自我意识探索团体训练 周四9-10 孙浩令

sd07810240 抗挫力提升团体训练 周五5-6高媛媛

sd09010150 音乐疗愈与成长团体训练 周五7-8路翠艳

 

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